2015年8月31日星期一

南瓜豆沙面包

我时常采用南瓜作为甜点的主要食材,除了做出来的成品好看之外,同时它的营养价值也很高。





用料图

步骤图

南瓜豆沙面包

用料
熟南瓜泥200
高筋面粉350
速发酵母1茶匙
幼糖20
1/4茶匙
橄榄油30
清水适量
红豆沙 400,分成10份,搓圆
鸡蛋 一个,打散
白芝麻适量作法

1将熟南瓜泥、高筋面粉、速发酵母、幼糖、盐及橄榄油倒入盆中,用手拌匀,慢慢搓揉成团。
2取出面团,放在撒上少许高筋面粉的桌面上,继续搓揉至不粘手。
3接着将面团用手搓揉加甩打约300次至面团能拉出薄膜。
4将面团滚圆,收口朝下,放入涂抹少许油的钢盆里。在面团表面喷洒一些清水,盖上拧干的湿布。搁置温暖密封处,发酵约1小时30分钟至2小时。
5将面团从盆中移出,放在撒了高筋面粉的桌面上。在面团上撒点高筋面粉,将面团内的空气排出,分割成10等分,然后搓圆,盖上布,休息10分钟。
6用手压扁面剂子,用擀面棍擀成直径约12公分的圆形面皮。
7将豆沙馅包入面皮里,将收口捏紧朝下,用掌心将面团稍微压扁,剪出8个等距的开口。排放在烤盘上,喷洒些清水后放入烤箱,再次发酵4050分钟。
8在表面刷上一层蛋液。将擀面棍的一端沾上清水,接着沾点白芝麻,然后印在面团的中心点。
9放入预热摄氏180度烤箱烘烤20分钟至表面呈金黃色即可。





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